Les chaussettes de compression améliorent vos performances au marathon de 5 %

À l’origine, chaussettes de compression ont été développés par l’industrie pharmaceutique pour lutter contre les thromboses et les varices. Aujourd’hui, de nouvelles études montrent que ceux-ci peuvent également augmenter l’endurance et permettre une récupération plus rapide. Les bas ont pour effet d’exercer une pression sur les veines, ce qui permet au sang de circuler plus vite vers le cœur et de cette manière de s’oxygéner plus vite. En même temps, les déchets, tels que par exemple l’acide lactique, sont aussi éliminés du sang plus vite. Des chercheurs allemands estiment en fait qu’en utilisant de bons bas de compression, on peut améliorer le temps d’un marathon de cinq pour cent, ce qu’il faut bien considérer comme un progrès notable ! Les chaussettes sont par conséquent idéales pour la course, mais leur utilité ne s’arrête pas là. Si on les conserve sur soi après la course, elles devraient améliorer la récupération, et donc vous permettre de repartir plus vite pour un nouveau tour!
Si, dans votre travail ou pendant vos loisirs, vous êtes souvent debout ou assis, vous connaissez l’impression désagréable que l’on peut alors éprouver. Si vous voulez résoudre ce problème, il peut être particulièrement judicieux de porter des Chaussettes de compression. Si par exemple vous prenez souvent l’avion pour le travail ou pendant vos vacances, vous avez sans doute constaté que vos jambes enflent. C’est évidemment un phénomène très désagréable. Vous pouvez diminuer ce désagrément en utilisant des bas de compression. Il est important que vous les mettiez avant de partir, pour éliminer l’impression désagréable que nombre de personnes éprouvent lorsqu’elles voyagent beaucoup. Les femmes enceintes peuvent également bénéficier des bienfaits de bas de soutien, si elles observent un gonflement de leurs jambes.